Wie bereits in der Einleitung angedeutet, hat der Pool im eigenen Garten sehr viele Vorzüge. Die meisten Menschen, die einen Pool im eigenen Garten bauen, tun dies, um sich an heißen Sommertagen gut abkühlen und erfrischen zu können. So wird das Wochenende immer zu einem wahren Vergnügen und selbst wer im Sommer arbeiten muss und nach Feierabend nicht genügend Zeit findet, um das Freibad oder den Badesee aufzusuchen, kann mit einem eigenen Pool den Sommer genießen. Denn wer über ein eigenes Schwimmbecken im Garten verfügt, kann sich auch erfrischen, wenn er nur über wenige freie Minuten verfügt. Wer in der Mittagspause die Möglichkeit hat, zu Hause zu essen, kann selbst diese kleine Pause nutzen, um sich im Pool zu erfrischen, um danach entspannter und erholter mit der Arbeit fortzufahren. Der eigene Swimming Pool führt fast immer dazu, dass die Besitzer sich im Sommer deutlich besser erfrischen können, als wenn sie zum Schwimmen in ein öffentliches Freibad oder zu einem Badesee fahren müssen.
Neben der Erfrischung und der Entspannung im Sommer bietet der Pool jedoch noch weitere Möglichkeiten. Wer sich gerne sportlich betätigen will, kann im Sommer zu diesem Zweck ebenfalls den Pool nutzen. Während alle übrigen Sportarten bei großer Hitze stets sehr schweißtreibend sind und als unangenehm empfunden werden, bietet die Sportart Schwimmen die Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen und sich gleichzeitig zu erfrischen und abzukühlen. Selbstverständlich ist man nach dem Schwimmen ebenfalls etwas erschöpft, doch fühlt sich der Schwimmer nach der sportlichen Betätigung deutlich besser erholt als andere Sportler. Insbesondere wer einen schwachen Kreislauf hat, sollte im Sommer schwimmen. Denn während die große Hitze bei der Ausübung anderer Sportarten hier eine erhebliche Belastung darstellt und Gesundheitsgefahren nach sich ziehen kann, wirkt sich das Schwimmen nicht belastend auf den Kreislauf aus. Auch für Menschen mit Gelenkschädigungen ist das Schwimmen die beste Sportart. Im Gegensatz zu fast allen anderen Sportarten werden beim Schwimmen die Gelenke nicht belastet, sodass dies die einzige Möglichkeit für eine schmerzfreie sportliche Betätigung darstellt. Der Gartenpool erweitert die Möglichkeiten erheblich, diese Sportart durchzuführen, sodass durch den Bau eines Schwimmbeckens auch die sportliche Aktivität gesteigert und so die Gesundheit gefördert wird.